這往往是一輪裁員過后辦公室幸存者普遍會有的情緒。陷入這些負(fù)面情緒無法自拔很容易，因此，在看著同事被裁員之后，如何在辦公室繼續(xù)保持良好的工作狀態(tài)，需要積極的思考和行動。

    在波士頓擔(dān)任管理人士專業(yè)指導(dǎo)的珍妮特•班克斯(Janet Banks)說，要想在職場存活下來，你必須表現(xiàn)得就像一位成功者。她表示，能夠在艱難環(huán)境和經(jīng)濟(jì)時(shí)期下生存下來的人之所以能夠成功，是因?yàn)樗麄儗ξ磥硪磺卸紩�變好抱有信心。以下是一些如何在一輪輪裁員中自我調(diào)整并為未來做好準(zhǔn)備的建議：

    確認(rèn)新的業(yè)務(wù)重點(diǎn)。裁員過后發(fā)生變化的并不僅僅是員工數(shù)量，業(yè)務(wù)方向以及各種項(xiàng)目的重要性通常也會發(fā)生改變。匹茨堡人力資源公司美商宏智國際顧問有限公司(Development Dimensions International)的高級顧問馬克•費(fèi)爾普斯(Mark Phelps)建議，至少與比你高一到兩個(gè)級別的經(jīng)理會面，確認(rèn)一下目前哪些才是最重要的工作。詢問關(guān)于你的新職責(zé)的詳細(xì)情況，特別是如果你的工作是從以前的一位同事那兒接手過來的。

    主動采取行動�，F(xiàn)在是在工作中走出溫室，鍛煉你自己的時(shí)候。費(fèi)爾普斯稱，在工作人數(shù)減少的情況下，你應(yīng)該主動尋找項(xiàng)目并在有新任務(wù)需要完成的時(shí)候主動舉手！經(jīng)理會認(rèn)為你是一個(gè)愿意承擔(dān)更多責(zé)任的人。你可能還應(yīng)該去嘗試其他一些機(jī)會，比如接手新的項(xiàng)目或?qū)W習(xí)一些新的技能。

    發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。這可不是你在辦公室低調(diào)處事、避免被他人關(guān)注的時(shí)候。鳳凰城辦公室專家兼作者M(jìn)aren Showkeir指出，現(xiàn)在你需要做的正好恰恰相反。通常在裁員過后，兩個(gè)部門會被合并成一個(gè)，或者一個(gè)團(tuán)隊(duì)的職責(zé)會被另一個(gè)團(tuán)隊(duì)接手。Showkeir 給出的建議是，利用這個(gè)機(jī)會組成團(tuán)隊(duì)并與團(tuán)隊(duì)一起尋找新方法，在人員減少的情況下仍然順利完成工作。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠幫助你自己的工作，而且有益于整個(gè)業(yè)務(wù)的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。考慮與一位指導(dǎo)者重新搞好關(guān)系，或者是籌劃一次簡單的辦公室午餐聚會。

    經(jīng)常保持溝通。變化時(shí)期，向你的經(jīng)理和同事尋求反饋有絕對的必要。你需要確定自己所做的是需要優(yōu)先完成的工作，并確定你的工作富有效率和成果。正式提出要求，了解公司對你期望，然后向著目標(biāo)努力，并在接下來的時(shí)間經(jīng)常性地進(jìn)行面對面的會談。

    避免消極想法和行動。裁員后的幸存者很容易沉迷于“失意派對”，對工作牢騷不斷。Showkeir建議，要善于尋找發(fā)現(xiàn)身邊積極的事物，并意識到你可以選擇振作自己的精神。經(jīng)理尋找的是那些在困難時(shí)期能夠指望得上的員工，不管這意味著承擔(dān)更多壓力，參與團(tuán)隊(duì)合作還是容易與人相處。班克斯說，你應(yīng)該讓你的經(jīng)理看到，你有給團(tuán)隊(duì)帶來活力而不是降低團(tuán)隊(duì)活力的品質(zhì)。