隨著就業競爭的日趨激烈和職場人自身健康的退化，到了35歲的職場人已經邁入了職場“更年期”。潛意識里這些35歲的“職場老人”存在著巨大的生存壓力。

　　加強與職場新人的溝通磨合

　　職場上沒有永遠的仇人，只有永遠的榜樣。所以35歲的“職場老人”應該與新人溝通磨合，這不僅能給對方留下平易近人的良好形象，而且自己也能很快地融入他們的精神團隊，重新認識自己的缺陷，學習自己所欠缺的東西。

　　作為職場新人的年輕一代，與生俱來的種種特性使他們時刻走在社會潮流的前沿，如果不主動與他們交流，就等于把自己推進了落伍的漩渦。

　　減少對工作待遇的期望值

　　35歲是一個正在走下坡路的年齡，很多這個年齡的人都不能擺正自己的位置，一味地要求高待遇，否則就覺得顏面無存。如果35歲的您把待遇要求定位在元老級別,最后吃虧的將是你自己。

　　保持上乘的工作熱情和精力

　　人一旦步入了35歲，工作熱情會有所消退，而且更重要的是身體健康狀況明顯下降，工作常常會感到力不從心。

　　35歲的“職場老人”想要保持上乘的工作熱情和精力，就必須非常注意自己的身體健康，保存與年輕人同場競技的本錢。

　　除去倚老賣老的心態

　　很多35歲的“職場老人”都算得上公司的元老級人物了，自然而然有一種強烈的優越感，理應得到公司的優待，那些新同事應該對自己禮讓三分。這是典型的“倚老賣老”的心態。如果每天都抱著“我是元老我怕誰”的思想來與同事相處，難免會讓人生厭，要徹底除去這種心態。